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苦瓜炒鸭蛋的做法,苦瓜炒鸭蛋怎么做,苦瓜炒鸭蛋可以吃吗,苦瓜炒鸭蛋的功效,苦瓜炒鸭蛋的危害,苦瓜炒鸭蛋的做法

来源:好招商食品网 美食制作 余甘果蜜的厨房  |  2023-01-14
主料:
苦瓜1根鸭蛋2只

辅料:
食用盐少许食用油适量白醋少许

苦瓜炒鸭蛋的做法步骤

1.备好食材。

2.苦瓜去籽,切片。

3.鸭蛋滴少许白醋,搅打50下。

4.锅中加水烧开,入苦瓜焯水几秒。苦瓜变色立即捞出过冲凉水后控水。

5.热油加入鸭蛋,锅铲轻推,煎熟。

6.加入处理后的苦瓜,食用盐炒几下即可出锅。

7.装碟。可以用圣女果点缀一下。

小窍门&温馨提示

1、煎蛋时加入少许醋,煎后的蛋松软也可去腥。
2、苦瓜焯水时,水要多,火要大,变色就捞出冲凉水。


TAGS:热菜 家常菜 小清新 老人 夏季食谱 晚餐 苦瓜
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