主料:
河虾，
100g，
海虾，
20个，
韭菜苔，
150g，
胡萝卜丝适量
辅料:
姜丝适量海天蒸鱼豉油，1勺盐适量，
油适量，
料酒，
1勺，
葱段适量，
蒜片适量韭菜苔炒双虾的做法步骤
1.新鲜海虾去壳(留下尾巴的壳，这样好看)去虾线，用料酒，姜丝，酱油，盐腌10分钟
2.河虾洗干净，控干水??
3.韭菜苔，红萝卜切段，待用
4.姜，葱备好??
5.热锅下油煸炒，稍微久点，让虾炒酥脆些，然后盛起??
6.也热锅下油，煸炒至金黄色
7.待用????
8.热锅下油放蒜片，倒入韭菜苔胡萝卜丝煸炒1分钟，盛起??
9.放葱姜，倒入虾，再次煸炒均匀，这样令虾更干身，然后倒入酱油，放盐
10.倒入韭菜苔煸炒均匀??
11.盛盘??
12.快盛碗米饭来????
小窍门&温馨提示
1:河虾超级补钙??
2:颜值高，好吃又减肥。可以多吃哦
TAGS：
家常菜 海鲜 河虾
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