主料:
牛蒡,
50G,
枸杞,
5G白萝卜叶,30G
辅料:
蜂蜜适量牛蒡枸杞茶的做法步骤
1.准备食材
2.牛蒡切片
3.冷水把牛蒡和白萝卜叶放进去。
4. 中小火煮
5.起锅前十来分钟放入枸杞。
6.喝的时候放一点蜂蜜(也可不放蜂蜜)
小窍门&温馨提示
这个喝完后食材可反复再煮一两回,记着不要凉喝,温热放蜂蜜正合适。(蜂蜜不宜在过热的茶水中放)
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