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蒜苗炒胡豆

来源:好招商食品网 美食制作 夜魇  |  2023-01-15
主料:
胡豆适量蒜苗适量

辅料:
适量适量适量花椒适量干辣椒适量适量

蒜苗炒胡豆的做法步骤

1.剥出的胡豆洗净焯水3至5分钟。(焯水时间长短根据自己口味,时间长点胡豆的口感更加软烂,还可以焯水后将胡豆压烂,这样更加入味。)

2.葱姜蒜改刀,干辣椒切段,花椒备用。蒜苗从中间剖开,斜刀切段。这样处理的蒜苗,白色的根部和绿色的叶子一会儿可以一起放入锅中。

3.热锅冷油,油烧后入葱姜蒜花椒干辣椒爆锅出香味。

4.入沥干水分的胡豆翻炒一两分钟。

5.倒入蒜苗,调入适量盐,翻匀后立刻关火。(蒜苗一定不要炒久,稍稍断生即可,甚至可以关火后再翻匀,铁锅的余热足够让蒜苗断生出香味。)

小窍门&温馨提示

Ps:几个小窍门:
1、胡豆焯水时间长口感更加软烂,焯水后将胡豆压烂会更加入味。
2、蒜苗从中间剖开,斜刀切段。这样处理的蒜苗,白色的根部和绿色的叶子一会儿可以一起放入锅中。且蒜苗一定不要炒久,稍稍断生即可。


TAGS:热菜 家常菜 老人 春季食谱 宴客菜 午餐 胡豆
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