主料:
章鱼足，
100克左右，
黄瓜，
1根，
白芝麻，
若干
辅料:
糖，
两小勺，
盐，
少量，
醋，
一大勺，
酱油，
一小勺章鱼足黄瓜清爽低卡沙拉 的做法步骤
1.准备材料，章鱼足和黄瓜。
2.章鱼足切薄片，如图。
3.黄瓜切薄片，如图。
4.黄瓜装入容器中，加盐，开始揉。
5.揉出水后挤干水分。
6.调料除盐以外的混合在一起。
7.把章鱼足和黄瓜加入调味料里面搅拌。
8.装盘后撒白芝麻。
9.一款简单清爽的日式章鱼足拌黄瓜就做好了。
小窍门&温馨提示
这款菜在日本很多的居酒屋里都可以见到，很多还会作为餐前小菜端上餐桌，是日本夏季必不可少的凉菜，简单易学，大家可以可以尝试着做一下，不懂的可以添加公众号惠美莉咨询，健康美味的日本料理，就在惠美莉，欢迎大家关注我们，谢谢。
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快手菜 其他菜系 章鱼足
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