主料:
全麦面粉,
50g,
鸡蛋,
1个,
小葱,
2颗
辅料:
白胡椒粉,
1g,
清水,
90-100克,
盐,
2g全麦香葱鸡蛋软饼的做法步骤
1.准备材料,全麦面粉50克,鸡蛋一个,香葱适量。
2.把全麦面粉,鸡蛋,香葱切碎,加90毫升左右的清水,放盐,白胡椒粉,搅拌均匀。
3.水可以预留10-20克,根据面糊的稀稠度添加调整。
4.平底不粘锅,加一丁点油,倒入适量面糊,摊开。
5.等一面凝固后翻面(全程小火)。
6.两面上色后关火(全程1-2分钟)。
7.作为早餐,省时省力,饱腹感强。
8.可以配些自己喜欢的蘸料(生抽,醋,小米辣,香葱,辣椒油)。
小窍门&温馨提示
1.全麦面粉筋度性差点,加水要适量,面糊不能太稀,煎的时候容易烂。
2.本方配比可做出两张饼。
3.建议用平底不粘锅,不粘锅即使放一丁点油或者不放都不粘,比较好操作。
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主食 面食 家常菜 快手菜 早餐 全麦面粉
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