主料:
芦笋，
10根，
杏鲍菇，
5个，
干贝，
一把
辅料:
料酒适量，
蚝油，
一勺，
鸡汁适量，
白糖，
少许鲜掉眉毛的炒三鲜的做法步骤
1.芦笋洗净。
2.切滚刀。
3.水烧开，加少许盐，倒入芦笋焯烫。
4.捞出浸泡凉水中，炒前沥干。
5.杏鲍菇洗净。
6.切滚刀。
7.干贝提前加料酒清水送微波炉中高火叮2-3分钟，泡开。
8.准备姜末。
9.起油锅，放姜末，倒入干贝。
10.倒入杏鲍菇。
11.加一勺蚝油。
12.再烹入一勺料酒，小火慢慢煸出杏鲍菇的水分。
13.待杏鲍菇熟，转大火倒入芦笋。
14.适量鸡汁，白糖调味，翻炒均匀，关火。
15.盛盘。
16.营养健康美味。
17.鲜掉眉毛咯( ????? )。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 芦笋
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