主料:
梗米，
1小碗，
红米，
1小蝶
辅料:
藜麦，
1小蝶藜麦红米饭的做法步骤
1.准备好原材料；
2.将梗米、红米和藜麦放入碗中，清洗干净；
3. 将适量的水倒入巧釜脱糖电饭煲的三脚釜中；
4. 将洗净的米放入甑锅中；
5.按下电饭煲低糖炊的功能键；
6.时间到，脱糖的“藜麦红米饭”就做好了；
7. 下面的盒子是用来接米汤的。
8.端上桌了。
小窍门&温馨提示
1. 梗米、红米和藜麦的比例是2:1:1, 你可以根据自己的喜爱调制；
2. 米饭是用量杯量的，按照说明书指示即可；
3. 巧釜脱糖电饭煲，能有效降低米饭糖分50%。
TAGS：
主食 家常菜 米饭 梗米
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