主料:
西兰花，
半棵，
虾仁适量
辅料:
蒜适量，
泰椒适量
配料:
蔬菜粉适量蒜茸虾仁西兰花的做法步骤
1.准备好所有材料 西兰花切成小朵 蒜切成蒜末 泰椒切段
2.西兰花焯水一分钟
3.放入蒜茸和泰椒 炒出香味后 加入西兰花和虾仁翻炒三分钟 食材熟透出锅
4.最后洒入蔬菜粉调味出锅
TAGS：
热菜 西兰花
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