主料:
薏米，
50克，
南瓜，
150克，
茯苓，
15克
辅料:
盐适量，
胡椒粉适量薏米伏苓南瓜粥的做法步骤
1.薏米仁用水泡发一夜。
2.茯苓难溶于水，要用温水泡两小时。
3.薏米仁放入砂锅里，加入适量水熬粥。
4.薏米熬至8分熟时，放入茯苓继续熬。
5.南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。
6.薏米煮熟煮烂后，放入南瓜煮。
7.南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可。
小窍门&温馨提示
茯苓难溶于水，要提前用水泡泡，或和薏米一同下锅。
TAGS：
主食 家常菜 薏米
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