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豆沙青团的做法,豆沙青团怎么做,豆沙青团的做法,豆沙青团热量,豆沙青团的功效与作用,豆沙青团图片

来源:好招商食品网 美食制作 hjtlooking  |  2023-01-15
面团糯米粉200g艾草粉5g澄粉30g开水170g红豆沙馅红豆500g白砂糖120g玉米油50g

豆沙青团的做法步骤

1.红豆泡水一夜。

2.放入高压锅,加适量清水,然后高压锅压20分钟。

3.煮好的红豆滤出水。

4.放搅拌机打成泥,我用的是滤出来的红豆,加了两勺红豆水来打的,尽可能用少的水打成泥,可以在炒红豆沙的时候没有这么费劲。

5.打好的红豆沙,可以看到已经是水分比较少的了。

6.不粘锅开火,倒入红豆沙,加油,还有糖,油跟糖分三次加进去,开始我们先加三分之一的量,等吸收之后再加第二次,第三次。

7.炒红豆沙要很有耐心,网上都是说开小火,不过用不粘锅,我一般一开始用大火,等收掉一些水分再转小火。

8.炒到红豆沙在锅里可以整团移动,没有粘在锅里的豆沙,就可以起锅了。

9.装到碗里备用。红豆沙可以做很多的甜品,我是一次把家里的红豆都弄成豆沙,冷冻,需要的时候再拿出来解冻,省事一些。

10.糯米粉,澄粉,艾草粉混合。

11.倒入热开水。

12.用筷子搅拌成雪花状。

13.趁热揉成团。

14.加点油,继续揉,揉好的面团盖上保鲜膜备用。

15.称面皮跟馅,30g面皮,配20g的馅,也可以30g配15g的馅,这样皮就厚一些。不过我觉得30g配20g比较合适,称好的皮跟馅搓圆。

16.皮捏成中间厚两边薄的碗状。

17.放入馅,左手按压,右手虎口收口,搓圆。

18.包好的青团垫上烘焙纸,放入蒸笼中。

19.大火,蒸十分钟。

20.青团要趁热吃,吃不完的,放凉后可以放入冰箱冷藏,吃的时候要重新加热。

小窍门&温馨提示

用艾草粉做的感觉外形跟艾草并没有太大差别,就是有些团子有小白点,不知道是因为揉的不够均匀还是因为蒸的时候有水珠滴进去了。味道,闻起来还是有很重的艾草味的,感觉差别不大。下次试着用艾草汁来和面团看看样子跟味道有什么不同。
蒸面食最好还是竹蒸笼,不用担心水蒸气滴到面食中。
加的澄粉据朱厘米老是说是为了让面团更好的立起来,不过确实没有澄粉的话面团蒸好会更软一些。


TAGS:小吃 清明 其他菜系 糯米粉
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