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虾头补钙蔬菜汤的做法,虾头补钙蔬菜汤怎么做,虾头补钙蔬菜汤怎么做,虾头补钙蔬菜汤能喝吗,虾头汤补钙吗,虾头炖汤的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 柔昊琳琪  |  2023-01-15
主料:
虾头适量裙带菜适量冬瓜适量鸡蛋适量虾皮适量

辅料:
适量

虾头补钙蔬菜汤的做法步骤

1.虾头煎长,煎出虾油(这是我做九节虾虾球剩下的虾头,本着不浪费的选择,所以才做了这个汤)。

2.虾头拨到一边,打入两个鸡蛋煎香。

3.提前泡好的裙带菜切碎。

4.冬瓜去死切小块。

5.将裙带菜和冬瓜放入锅里,加入足够的清水,大火煮开。

6.大概煮十分钟,加入适量虾皮,少许盐即可哦。

7.这是煮好的样子哦。

8.虾,虾皮,裙带菜都是补钙的,鸡蛋富含蛋白质,冬瓜热量极低,这个糖也很适合减肥的女性。


TAGS:汤类 家常菜 裙带菜
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