主料:
蕨菜适量
辅料:
葱适量，
蒜适量
配料:
油适量，
盐适量炒野菜的做法步骤
1.取出新鲜的蕨菜。
2.放入锅中，用热水焯一下！
3.将焯好的蕨菜取出将水控干。在炒锅中先将葱和蒜炒出香味儿，在放入蕨菜，大火快炒防止蕨菜炒老了。
4.将炒好的蕨菜盛出即可。
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热菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐 蕨菜
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