主料:
鸡翅，
300g，
糯米，
200g
辅料:
葱，
10g，
姜，
10g，
香菜，
3g，
小米辣，
5g调料
一品鲜酱油，1勺蚝油，
1勺，
糖，
1勺，
料酒，
0.5勺，
黑胡椒粉，
0.5勺糯米蒸鸡翅的做法步骤
1.糯米洗净在清水中浸泡六小时。
2.浸泡好的糯米非常饱满用手指一压就碎即可。
3.新鲜的鸡翅洗净沥干水份两面切斜刀不要切断哦。
4.放入姜、葱、一品鲜酱油、蚝油、糖、料酒、黑胡椒粉。
5.调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱冷藏六个小时煨制入味。
6.鸡翅放入糯米中。
7.鸡翅两面均匀的裹上糯米。
8.裹好糯米的鸡翅依次摆入盘中。
9.蒸好的鸡翅满屋飘香。
10.蒸好的糯米鸡翅满屋飘香。
11.撒上香菜粒和小米辣就大功告成了。
12.搭配小油饼、鸡蛋、香肠一起吃棒极了。
13.看着诱人的糯米蒸鸡翅就超级有食欲。
14.鸡翅入口香浓混搭着糯米的清香真是唇齿留香回味无穷。
15.丰盛的营养早餐会给家人带来一天满满的正能量噢。
小窍门&温馨提示
鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一，常见于多种菜肴和小吃，可分为翅尖，翅中，翅根3部分。与畜肉相比，禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白，其脂肪含量相对较少且熔点低，含有较多亚油酸，肉质细嫩，易于消化吸收，日常饮食中可适量选择。根据食物成分表，鸡翅可食部分约为69%，每100克可食部分含能量194千卡，蛋白质17.4克，脂肪11.8克，碳水化合物4.6克，胆固醇113毫克等。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡翅
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 琥珀怪味豆
下一篇： 早餐鸡蛋油条的做法,早餐鸡蛋油条怎么做,早餐鸡蛋油条图片,早餐鸡蛋油条的做法,早餐鸡蛋油条怎么做,鸡蛋 油条
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
