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薄荷味荤鲜汤的做法,薄荷味荤鲜汤怎么做,清淡的荤汤,薄荷瘦肉汤,薄荷海鲜汤,荤汤的热量

来源:好招商食品网 美食制作 飞雪飘絮  |  2023-01-22
主料:
土豆一个咸肉适量

辅料:
鱼条适量

配料:
植物油适量料酒少许薄荷三朵

薄荷味荤鲜汤的做法步骤

1.土豆一个冲洗后去皮

2.咸肉冲洗干净

3.鱼条从冰箱取出随其自然解冻

4.土豆切片,泡入清水

5.咸肉也切片

6.坐锅热油少许,大约半茶匙,下咸肉略拌炒

7.下土豆煸炒一会儿

8.加料酒少许

9.加水适量盖上锅盖大火炖,(我加了约一大碗)

10.水开后加入鱼条,盖盖小火慢炖十分钟左右

11.薄荷冲洗一下,投入汤内

12.关火即可出锅入碗

小窍门&温馨提示

1,因为是咸肉,没有加食盐和其他咸味的调料

2,吃时,捞出薄荷,因为口感粗糙的。只取其味儿。

3,薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。


TAGS:汤类 家常菜 汤羹 冬季食谱 土豆
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