主料:
菠菜，
35g，
鸡蛋，
1个，
燕麦，
20g，
水适量
辅料:
盐适量，
生抽适量南瓜籽适量菠菜燕麦早餐饼的做法步骤
1.准备所有食材。
2.加入调味料搅拌在一起，加适量的水。
3.铸铁锅加油，烧热。
4.倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤箱。
5.用200度，烤10～15分钟，成型即可。
6.撒一些坚果，装饰，也是优质脂肪的来源！
7.每天的早餐都很重要哦！
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主食 家常菜 早餐 学生 菠菜
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