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粗粮消化饼的做法,粗粮消化饼怎么做,粗粮消化饼干,粗粮消化饼干会发胖吗,粗粮消化饼干能减肥?,粗粮消化饼干对胃好

来源:好招商食品网 美食制作 无思远人  |  2023-01-22
主料:
全麦粉200g黑麦粉80g

辅料:
黄油130g全蛋液50g红糖60g麦芽糖20g泡打粉1小勺(5毫升)

粗粮消化饼的做法步骤

1.因为我的红糖中间会有大疙瘩,就先用料理机把红糖打磨成稍细的颗粒。

2.全麦粉、黑麦粉和泡打粉混合均匀,过筛。会有麸皮留在筛网上,过筛完以后把麸皮倒入粉中,混合均匀。

3.黄油切小块,加入红糖、麦芽糖。

4.用打蛋器先低速搅匀,再高速打发,至蓬松的羽毛状。

5.分3次加入鸡蛋液,每次搅打至蛋液被完全吸收再加入蛋液。

6.直到浓稠蓬松。

7.倒入过筛好的粉。

8.轻拌匀。因为我用的是黑麦、全麦,不容易出筋,拌起来相对容易些,如果用中粉,建议用手轻轻按压,把面团拢到一起,成团。我因为做了两份的量,就分成了两个团,分别装在保鲜袋里,放入冰箱冷藏室1小时,使面团具有合适的软硬度。

9.把冷藏好的面团擀成0.6厘米的薄片,尽量擀到厚薄均匀。

10.用模子刻出形状,排在烤盘中,松弛20分钟。此时可以先预热烤箱180度。我做的比较厚,所以中层烤了14分钟,大家根据自家烤箱脾气和饼干厚薄自行调整烘烤时间哈(比如君之方子中,饼干是0.3厘米,那么烤的时间就是12分钟)。


TAGS:烘焙 老人 下午茶 其他菜系 全麦粉
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