主料:
大米饭适量，
南瓜，
一小块，
紫薯，
一小块，
西兰花，
一小朵
辅料:
火腿肠，
少许，
沙拉酱，
少许彩色三蔬饭团的做法步骤
1.南瓜、紫薯、西兰花洗净备用。
2.电饭煲蒸米饭的时候，把南瓜、紫薯、西兰花分别放在锅的三个角。
3.米饭蒸好南瓜、紫薯、西兰花也就蒸好了。
4.取出紫薯加入米饭捣碎。
5.捏成圆团。
6.再取出南瓜加入米饭。
7.捣碎捏成圆团。
8.分别将三种都捏成圆团。
9.切一小片火腿肠挤一点沙拉酱即可。
小窍门&温馨提示
1、基本零难度，蒸的蔬菜最好选择水分小一点儿的。
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小吃 家常菜 朋友聚餐 秋季食谱 儿童节 午餐 晚餐 大米饭
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