主料:
稼祺藜麦，20g火腿肉，
10g，
面包片，
2片
辅料:
芝士，
1片，
鸡蛋，
1颗调料
番茄酱适量，
千岛酱适量藜麦三明治的做法步骤
1.水开藜麦下锅，煮15分钟捞出备用。
2..锅中热油，在模具中煎蛋。
3.并将煮熟的藜麦米撒入煎蛋中搅匀。
4.面包片打底。
5.食材依次放入，盖上另一片面包片。
小窍门&温馨提示
煎鸡蛋不要火大哦。
TAGS：
私房菜 早餐 其他菜系 火腿肉
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