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烤鸡腿汉堡的做法,烤鸡腿汉堡怎么做,烤鸡腿汉堡热量高吗,烤鸡腿汉堡图片,烤鸡腿汉堡的做法,烤鸡腿汉堡蛋白质多么

来源:好招商食品网 美食制作 阿大^.^  |  2023-01-22
主料:
汉堡坯6个大鸡腿2个蒜瓣3个10g

辅料:
蒜蓉辣酱1大勺料酒2大勺生抽1大勺黑胡椒粉1小勺沙拉酱适量适量

烤鸡腿汉堡的做法步骤

1.大鸡腿洗净

2.去掉中间的骨头

3.切成大块放入盆里,然后加入所有的调料

4.拌匀后,放入冰箱冷藏腌制2小时以上

5.腌好的鸡腿肉,放在烤网上

6.下面用烤盘接着,200度,20分钟左右

7.烤好后取出来晾到不烫手

8.准备好其他的材料,将汉堡坯切开,加入鸡腿,沙拉酱,生抽,芝士片就可以了!

小窍门&温馨提示

1.大鸡腿去骨后的重量大概有500g的样子!
2.根据口味,盐的量很少,因为有辣酱和生抽都有一定的咸味了!
3.腌制的时间久一点更入味,我是头一天晚上放冰箱,第二天早上拿出来烤的!


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