主料:
大米，
100克，
薏米，
50克
辅料:
莲子，
50克，
干百合，
50克
配料:
蜂蜜适量薏米莲子百合粥的做法步骤
1.薏米洗净泡发一晚，干百合洗净泡发，大米洗净浸泡，莲子洗净。
2.锅中加入适量水、薏米。
3.加入大米。
4.水开后加入莲子和百合。
5.大火烧开转小火烧30分钟左右。
6.稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
7.上桌即可。
小窍门&温馨提示
薏米：
妇女怀孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。
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主食 家常菜 婴儿 早餐 夏季食谱 其他菜系 大米
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