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无盐肉松的做法,无盐肉松怎么做,无盐肉松 婴儿,无盐肉松的做法,无盐肉松怎么变咸,无盐肉松可以放多久

来源:好招商食品网 美食制作 薇笑的鱼  |  2023-01-22
主料:
里脊肉300g

辅料:
柠檬3片生姜3片

无盐肉松的做法步骤

1.选一块优质的里脊肉,剃去筋膜。

2.按肉的纹路,切成小块。

3.切几片柠檬片去腥,我还加了几片生姜。

4.焯水,撇去浮漂。

5.起锅,清水洗净。

6.放入高压锅压半小时,直到筷子可以轻松穿透肉块。

7.一块一块夹进保鲜膜内。

8.用擀面杖擀至如图的模样。

9.手工撕肉丝~~这需要点耐心哦。

10.撕完后,再依次取一块肉丝团放手心,反复揉搓,这一步很重要,要不然不会起绒哦。

11.放到无油无盐的不粘锅内小火不断翻炒,不用预热锅子,要不然容易炒糊~~翻炒至表面有些略微金黄,整个过程大概四五分钟的样子。

12.装入料理机中,不要装太满,打五秒钟取出料理杯上下颠倒混匀,继续打几秒钟~~注意,不要打太碎了,要不然就成粉了。

13.这时候的肉松应该是手摸起来,有点润润的样子,倒入不粘锅继续小火翻炒~~大概三四分钟,摸起来不是很润的样子,就可以关火了。

14.喏~原味肉松做好了,因为一岁以内的宝宝不能吃油盐,所以什么都没加,如果是大宝宝吃,可以加生抽,白糖,耗油~~炒出来颜色更好看些。

15.封罐保存~~一周吃一两次左右,加入辅食里拌匀吃。

16.超赞的原味肉松,宝宝爱吃。


TAGS:小吃 家常菜 婴儿 里脊肉
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