主料:
西兰花，
1颗，
胡萝卜，
1块，
虾仁，
4-5颗，
蒜，
3瓣，
小米椒，
1个调料
酱油，
1大匙，
蚝油，
1大匙，
水淀粉适量，
盐，
少许白灼虾仁西兰花的做法步骤
1.虾仁解冻。胡萝卜切片，西兰花掰小块。小米椒和蒜切碎。
2.水里放少许盐，植物油烧开后将西兰花煒水1分钟左右。
3.胡萝卜也悼水。
4.我用的虾仁有点大，就切成两半，煒熟。
5.，炒锅内放少许油，爆香蒜末和小米椒。
6.加半碗水，六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油，味达美臻品蚝油煮开。如果不够咸可以酌情加点盐。
7.加适量水淀粉勾芬！
8.将料汁淋在摆好盘的西兰花虾仁上即可！
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家常菜 快手菜 午餐 晚餐 西兰花
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