主料:
酸奶,
125g,
牛油果,
1/4个,
香蕉,
半根,
紫薯,
1/4个,
蔓越莓干,
10g,
鸡蛋,
半个,
麦片,
20g,
柚子,
1片
辅料:
奇亚籽,
8g奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤

1.准备食材:紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。

2.将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切片、牛油果切丁、鸡蛋去壳切块、柚子切碎。

3.将所有的食材依次放入碗内。

4.将奇亚籽倒入酸奶搅拌均匀后,撒在上面即可。

5.轻食的沙拉就做好了。
TAGS:
快手菜 西餐 酸奶
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 提子果酱的做法,提子果酱怎么做,提子果酱的制作方法,提子果酱带皮的做法,提子果酱的制作方法窍门,提子果酱面包
下一篇: 草莓盆栽的做法,草莓盆栽怎么做,草莓盆栽的养殖方法和注意事项,草莓盆栽怎么养,草莓盆栽多久浇一次水,草莓盆栽图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7