主料:
鲜笋，1支小排骨，
5块，
白米，
0.5米量杯，
小米，
0.25米量杯，
糙米，
米量杯
辅料:
葱花，
1支，
盐适量，
白胡椒粉，
少鲜笋香菇排骨养生粥的做法步骤
1.准备小排、鲜笋、香菇；小排用滚水川烫、香菇泡温热水软化切丝、鲜笋可随意切小块状或切条状
2.特别准备了白米、小米与糙米混合，这样可以让肠道增加蠕动消化喔!
3.将三种米食放入内锅，加入米与水比例1:2.5，并放入猪小排、香菇丝
4.最后放入竹笋，外锅约250cc水炖煮至电源跳起闷约5~10分钟即可 起锅前适当调味即可
小窍门&温馨提示
喜欢什么健康的五谷米自己都可以变化使用，比例没有固定，也可以再加上蛤蜊更提鲜!
TAGS：
粥 产妇 老人 早餐 春季食谱 其他菜系 小排骨
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 椰香水果粥
下一篇： 山药玉米糊
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
