1.先准备好做这道菜需要用到的食材,韭菜摘好清洗干净后沥干水分;猪里脊洗净后先切成肉片再改刀切成肉丝;准备好鸡蛋和面包糠备用。
2.把沥干水分的韭菜切段备用。
3.里脊丝中加入一个蛋清、料酒5ml、淀粉1g、白胡椒粉0.5g拌均匀。
4.把3个鸡蛋打入碗中用筷子打散,取一个小碗放入10g淀粉,加入饮用水8ml,混合成湿淀粉,然后将调好的湿淀粉倒入蛋液中,加入盐1g,搅拌均匀备用。
5.炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后下入里脊丝滑散。
6.炒至里脊丝变色,淋入生抽5ml,翻炒均匀即可盛出备用。
7.平底锅中火烧至掌心灼热,淋入花生油2ml,用油刷子涂抹均匀后转小火。
8.取1/3蛋液淋入锅中,迅速转动平底锅,使蛋液均匀平铺在锅底,蛋皮底部定型后晃动平底锅使蛋皮和平底锅底部分离。
9.一面煎熟后翻面煎另一面,全部煎好后放到案板上备用。依次煎好所有的蛋皮。
10.取一张蛋皮平铺于案板之上。
11.在1/3处放上适量韭菜段。
12.在韭菜段上放上炒好的里脊丝。
13.从放韭菜和里脊丝的一端卷起,一边卷一边压紧,卷成蛋卷备用。
14.把卷好的蛋卷放入蛋液中均匀包裹上蛋液。
15.取出裹完蛋液的蛋卷,放入面包糠中,均匀包裹上一层面包糠。
16.平底锅中倒入花生油200ml,大火烧至油温4成热时下入蛋卷,转小火炸至蛋卷一面金黄。
17.给蛋卷翻面,小火炸至蛋卷色泽金黄即可捞出沥油。
18.把沥干油的蛋卷放到案板上,切段装盘即可。
19.色泽金黄,皮酥肉嫩的酥炸韭香里脊丝就做好了。
1、割韭菜的时候韭菜根部会进入一些泥土,不太容易清洗干净,建议韭菜摘好后把根部切掉一段再进行清洗。
2、鸡蛋液中加入湿淀粉是为了使蛋皮更富有弹性,不容易破皮。
3、卷蛋卷的时候要把韭菜和里脊丝压紧再卷,不然容易形成中空,切的时候出现漏馅情况。
4、炸蛋卷的时候油温不要过高。
5、炸完切开装盘后要尽快拍照或食用,不能等呀,不然韭菜蔫下去了,就会显得松散,不好看了。