主料:
藜麦饭适量
辅料:
牛肉适量，
青椒适量，
胡萝卜适量，
洋葱适量宝宝食用油适量淀粉适量藜麦牛肉杂蔬饭团的做法步骤
1.牛肉馅加淀粉腌制半小时。
2.洋葱，青椒，胡萝卜，切碎。
3.锅中放油下入洋葱丁炒香，放胡萝卜丁和青椒丁。
4.放入牛肉馅炒熟。
5.炒熟的蔬菜丁放入藜麦饭中拌匀。
6.做成饭团放入盘子里完成了。
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