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腊肠炒甜豆的做法,腊肠炒甜豆怎么做,腊肠炒甜豆的做法,腊肠炒甜豆的做法窍门,腊肠炒甜豆怎样做窍门,腊肠炒甜豆热量

来源:好招商食品网 美食制作 爱在夏郢  |  2023-01-22
主料:
腊肠适量甜豆适量

辅料:
适量调料适量适量

腊肠炒甜豆的做法步骤

1.烧一锅水,水来后把腊肠放下去烫一下。可以杀菌消毒,烫过后切的时候好抓不油腻。

2.腊肠切片备用。

3.甜豆洗干净,撕去筋。

4.这就是甜豆撕出来的筋,豆子两边都有的,都要撕。

5.烧一锅水,水开后把甜豆放下去煮大概一分钟,这样煮过就不怕炒的时候甜豆熟的不均匀。

6.煮好的甜豆捞出来备用。

7.备点蒜,这是两个菜的蒜。这只用一部分。

8.热锅下油倒入蒜炒香。

9.倒入腊肠炒,小火,确保腊肠都熟了。

10.腊肠炒熟后倒入甜豆。中大火加盐翻炒。

11.加盐炒匀,再稍炒一阵确保豆子熟透。

12.出锅。甜香。

13.很下饭。

小窍门&温馨提示

甜豆可以不煮直接炒,煮过后好熟也熟得均匀。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐 腊肠
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