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荞麦冷面的做法,荞麦冷面怎么做,荞麦冷面减肥可以吃吗,荞麦冷面的做法,荞麦冷面有股怪味,荞麦冷面热量高吗适合减肥吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 寻梦一ZbDu  |  2023-01-22
主料:
荞麦面320克,1包

辅料:
酱牛肉5片辣白菜少许黄瓜半楣香菜1绺西红柿2片煮鸡蛋1个调料冷面酱包1个冷面浓缩汁1包纯净水300ml

荞麦冷面的做法步骤

1.荞麦冷面,打开包装,有三个小包,1个是荞麦冷面250克1人份,1个冷面汤浓缩汁,别1个是冷面酱(辣)。

2.正好家里酱牛肉,切了5小片。

3.荞麦冷面1人份(冷面,酱包,和浓缩汁),牛肉5片,辣白菜1小碟,西红柿2片,黄瓜半根,煮鸡蛋1个,香菜1绺。

4.冷面凉水下锅,抖散,煮3分钟然后过凉或冰镇一下,鸡蛋要煮7,8分钟,去皮切开备用切2半,切2片西红柿,一点黄瓜丝和香菜。

5.准备好所有食材。

6.把浓缩汁放入碗中,加300ml纯净水,倒入冷面中,摆上准备好的食材。

7.拌一拌就可以吃了。


TAGS:主食 宵夜 其他菜系 午餐 晚餐 荞麦面
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