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杂粮粥的做法,杂粮粥怎么做,杂粮粥最佳搭配有哪些,杂粮粥怎么煮,杂粮粥的功效与作用,杂粮粥升血糖吗

来源:好招商食品网 美食制作 茗月baby  |  2023-01-22
主料:
黑豆适量黄豆适量花生适量红豆适量芸豆适量糙米适量小米适量大米适量糯米适量黑米适量苞谷榛适量燕麦片适量

杂粮粥的做法步骤

1.1.所有食材放入碗里,淘洗干净。

2.2.倒入电压力锅的内胆。

3.3.将内胆外表面擦干净,放入锅体,并轻轻旋转内胆,内胆里加入1杯水。

4.4.按“营养饭”按键到“煮粥”,电压力锅开始工作。

5.5.等煮好后,“保温”指示灯点亮。

6.6.待浮子落下,打开盖子。

小窍门&温馨提示

1.杂粮粥,里面是谷物随自己配吧,每种都少来一点。

2.一般粥以1:7米水比例。

3.每个电压力锅的操作方法和功能不同,博文只提供食谱,具体使用电压力锅的操作方法还是根据您家里平时的使用方法。


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