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香蕉粥的做法,香蕉粥怎么做,香蕉粥的做法,香蕉粥的功效和作用,香蕉粥的功效与作用禁忌,香蕉粥怎么做给宝宝吃

来源:好招商食品网 美食制作 gaopingzhao  |  2023-01-22
主料:
香蕉2个粳米100克

辅料:
冰糖30克1000克

香蕉粥的做法步骤

1.准备大米、冰糖、香蕉。

2.先把大米洗净,香蕉去皮。

3.锅里放水,放入大米。

4.开锅转小火慢慢熬制。

5.粥煮到20分钟左右。

6.香蕉切成小块。

7.放入香蕉和冰糖。

8.用中火烧开转小火。

9.开锅再煮5分钟,要勤用勺子搅和着以免粘锅。

10.盛入碗中,就可以吃了。

小窍门&温馨提示

1、《日用本草》言其"生食破血",故孕妇慎用;  
2、香蕉性寒滑腻,故脾胃虚寒,大便溏薄者不宜服食;   
3、香蕉含有多量的钾,故肾功能不全者慎用。


TAGS:热菜 儿童 早餐 秋季食谱 其他菜系 香蕉
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