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煎饼捲合菜的做法,煎饼捲合菜怎么做,煎饼合菜都可以卷什么菜,菜合图片煎,菜合饼的做法,合菜卷饼图片

来源:好招商食品网 美食制作 大炒勺  |  2023-01-22
主料:
细玉米面150克黄豆面50克绿豆面50克小麦面粉150克清水550ml

辅料:
五花肉丝100克水发木耳丝100克鸡蛋丝80克豆芽菜150克菠菜段150克泡粉丝100克胡萝卜丝30克葱丝10克姜丝10克

配料:
绍酒10克鲜酱油15克精盐3克白糖2克味精2克胡椒粉适量烹调油适量

煎饼捲合菜的做法步骤

1.把几种面粉混合拌匀。

2.然后用30度温水把面和成浆。

3.面浆的浓稠度以勺子舀起倒下流出细丝状为最好,面浆和好后备用。

4.把饼铛烧热倒入面浆离火摇匀。

5.然后把多余的面浆倒回面盆里,用此法可不用再使用刮板刮面皮了。

6.把煎饼在饼铛里均匀的烙至一面上色翻面烙熟。

7.烙熟后取出,烙一个煎饼只需15-20秒左右便烙熟了,十分快捷,把烙好的煎饼放在竹盖帘上摊开盖上湿毛巾备用。

8.把菠菜快速焯水过凉切段,这样可去除菠菜中的草酸。

9.炒锅上火烧热倒入底油煸炒五花肉丝,肉丝煸透后放入葱姜丝爆香。

10.然后倒入所有食材翻炒均匀烹入绍酒。

11.锅中滴入几滴鲜酱油炒匀。

12.然后撒入盐、胡椒粉、白糖和味精调味。

13.调好味用旺火快速翻炒均匀便可出锅。

14.吃的时候把煎饼摊开放入合菜捲起来。

15.捲好后搭配粥类便可食用,一餐营养丰富的美食便做好了。

小窍门&温馨提示

煎饼捲合菜特点;色泽美观、味道鲜美、营养丰富、制作快捷。
温馨提示;
1、面浆的稀稠要掌握好,如面浆太稠便不易摊开也摊不薄,而太稀也不易成型,摊的太薄容易发脆不适合捲菜吃。一定要选用细的玉米面,如用粗玉米面摊出的煎饼会较糟较脆较厚,因此,制作煎饼不宜使用粗的玉米面。
2、炒合菜可随意,还可放一些韭菜段或韭黄等都可以。还可制作老北京的炒合菜盖帽,以前做过在此就不过多介绍了。
3、讲究的吃法,汉民可再配以酱猪头肉,清真朋友可配烧羊肉或酱牛肉切片都可以。
大炒勺的这款春季应时家常饭“煎饼捲合菜”就做好了,供朋友们参考!


TAGS:小吃 家常菜 老人 早餐 快餐 午餐 细玉米面
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