主料:
赤小豆适量，
薏米适量，
燕麦适量，
黑豆适量
辅料:
冰糖适量祛湿养颜汤的做法步骤
1.将四种材料（赤小豆、薏米、燕麦、黑豆）提前浸泡一晚。
2.开始煮豆啦~Tips:用冷水煮豆，更易煮烂噢~
3.沸腾后转小火炖烂。
4.将食材煮到“开花”后，加入适量冰糖调味，即可享用~
小窍门&温馨提示
因每个人的体质不尽相同，所以如果有小伙伴觉得这道祛湿汤比较凉，可以适量加一些北芪调整。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415
TAGS：
汤类 家常菜 产妇 夏季食谱 午餐 晚餐 赤小豆
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 三豆汤的做法,三豆汤怎么做,三豆汤的功效与作用,三豆汤是哪三豆,三豆汤的功效与作用及做法,三豆汤对新冠有用吗
下一篇： 赤豆粥的做法,赤豆粥怎么做,赤豆粥怎么做,赤豆粥的功效与禁忌,赤豆粥的做法与功效,赤豆粥是什么节日吃的
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
