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毛豆炒鸡蛋的做法,毛豆炒鸡蛋怎么做,毛豆炒鸡蛋怎么炒好吃,毛豆炒鸡蛋的做法,毛豆炒鸡蛋的营养价值及功效与作用,辣椒毛豆炒鸡蛋

来源:好招商食品网 美食制作 一溪月  |  2023-01-22
主料:
毛豆适量鸡蛋3个

辅料:
花生油适量适量生抽适量

毛豆炒鸡蛋的做法步骤

1.毛豆先煮熟。刚煮熟即可捞出。

2.煮熟的毛豆适量。

3.剥出绿莹莹的豆子。

4.一点盐稍腌,待会炒时更入味。

5.小米椒切小粒同腌。

6.鸡蛋三个打入碗中。

7.稍微打散。

8.锅中适量油烧热。

9.鸡蛋液倒入。

10.炒成蛋块。

11.毛豆倒入。

12.适量盐,生抽,翻匀出锅。

13.成品。

14.成品。

小窍门&温馨提示

毛豆不能生吃,生毛豆含有有毒的蛋白质,生吃容易中毒,所以煮熟再炒,方便快捷。但也不能煮过了,失去鲜绿卖相。


TAGS:热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 毛豆
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