主料:
枸杞芽,300克食用油,
10克,
盐,
2克,
芝麻油,
5克,
枸杞子适量油盐炒枸杞芽的做法步骤
1.枸杞芽嫩尖尖洗干净备用。枸杞芽嫩不嫩,并不是看芽的大小,有些地方土地肥沃,芽大且嫩,有些地方土豆贫瘠,芽小却老,只要指甲能轻松掐断就是嫩的。自然生长的枸杞芽,在我们当地,只有春季刚发芽的这一茬比较好吃。
2.炒锅预热后倒油,油热后下入枸杞芽,大火快炒,枸杞芽很快就变蔫了。
3.加盐调味,盐的用量不要太大,这样炒出来的菜才清新可口。
4.关火后,淋一点点儿芝麻油,让整个菜更香更好吃。
5.最后放一把枸杞子,一是起点缀作用,红红绿绿的一盘看着很舒服,二是可以丰富这盘菜的营养价值。
6.最后装盘就可以上桌了,入口猛一下觉得有点儿苦味,细嚼之后有丝丝回甜,很鲜美。
小窍门&温馨提示
老妈在老家的院子外和菜地边上种了好多枸杞,每年春天都有枸杞芽吃,想想也觉得很幸福。油盐炒枸杞芽是一道很简单的菜,操作时需要注意火候,大火快炒,从菜芽下锅到出锅也就一分多钟就好,如果炒太烂,清甜的味道就不足了,吃起来就没有那么好了。
枸杞子除了煲汤泡茶泡酒之外,偶尔入菜,也很好,搭配菠菜、丝瓜、冬瓜等清鲜的食材,好看又好吃。枸杞子入菜,最后下锅就成。
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