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南瓜小米糊的做法,南瓜小米糊怎么做,南瓜小米糊的功效与作用,南瓜小米糊破壁机的做法,南瓜小米糊热量高吗,南瓜小米糊会长胖吗

来源:好招商食品网 美食制作 我叫一尾鱼  |  2023-01-22
主料:
南瓜30克小米15克糯米10克

辅料:
冰糖5克

南瓜小米糊的做法步骤

1.准备食材。

2.南瓜去皮后用不锈钢勺子刮掉里面的瓜瓤,放案板上切成小块备用。

3.小米和糯米混合,加南瓜一起清洗干净备用。

4.将十五克小米、十克糯米和三十克南瓜放入九阳免洗破壁机中。

5.破壁机中加入五克冰糖。如果是小宝宝或是老年人喝的话,可以不加糖,南瓜本身就是甜的。

6.破壁机选择米糊功能就可以。

7.只要十分钟,美味不烫嘴的南瓜小米糊就做好了,浓稠又香滑,非常好喝。


TAGS:羹类 家常菜 早餐 南瓜
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