主料:
菜花，
一个，
牛肉，
四两，
米椒适量，
葱适量，
姜适量，
青辣椒适量，
西红柿，
一个，
蒜苗，
三根，
红辣椒适量
辅料:
生抽适量，
老抽，
少量，
盐，
6克，
十三香，
5克，
鸡精适量，
胡麻油，
1汤勺，
味精适量牛肉炒菜花的做法步骤
1.蒜苗，葱，姜，米椒，菜花，青红辣椒，西红柿，牛肉，洗干净切好！菜花焯一下水
2.锅里面倒油烧热，放入姜丝炝锅后，放入牛肉，炒至没有水分时，加葱，少量的盐，十三香，生抽，老抽，鸡精，味精，翻炒牛肉入味即可出锅
3.牛肉盛出后，锅里面从新倒油，放入葱，姜，菜花，西红柿，牛肉，加生抽，老抽，盐，十三香，继续翻炒
4.翻炒大概一分钟左右，加青红椒，蒜苗，鸡精，味精
5.翻炒均匀即可出锅啦
6.今天没防住把一些照片删除了，所以没有相片啦??成品图也剩这一张啦
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热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 菜花
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