主料:
肥肠，
400g，
红辣椒，
20k，
葱，
20k，
生抽，
少许，
蚝油，
少许，
姜适量
辅料:
茭白，
250k，
西兰花，
50k，
胡萝卜，
20k，
盐适量茭白烧肥肠的做法步骤
1.准备好配料，红辣椒切斜刀片，西兰花三瓣 葱姜。
2.锅烧热 倒入菜籽油 爆香葱姜红辣椒..
3.倒入红辣椒西兰花翻炒，再倒入肥肠，到生抽 蚝油 盐 调好味......
4.成品 呈现 希望美天的亲们喜欢 对亲有所帮到 ，是我最大的愿望。
小窍门&温馨提示
茭白很嫩 ，味道鲜美 ，炒制之前要用开水笊一下，不易炒制时间久，葱姜要爆香 火候不能小 。快速爆炒，调好味道出锅。
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热菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 其他菜系 午餐 肥肠
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