主料:
西瓜，
1个，
西红柿，
2个，
荔枝，
3个
辅料:
矿泉水，
1瓶
配料:
白砂糖适量双红荔枝饮的做法步骤
1.1.西瓜 西红柿 荔枝准备好;
2.2.西瓜在凉水中静置10分钟农,备用;
3.3.西红柿在淘米水中静置10分钟,备用;
4.4.大母指和中指一用劲(剥荔枝的小窍门);
5.5.中缝裂开;
6.6.荔枝剥皮备用;
7.7.沙沙的 脆脆的;
8.8.取瓤切小粒,放冰箱冷藏室,备用;
9.9.西红柿洗净剥皮,切小块儿,冷藏一会儿备用;
10.10.十分钟后取出先取出西瓜粒,用打汁机打汁,倒入容器中;
11.11.再取西红柿粒, 用打汁机打汁,倒入另一个容器中;
12.12.混合双红汁加荔枝,根据个人喜好加白砂糖.
小窍门&温馨提示
1.西瓜”瓜中之王”,具有很强的解暑功能;
2.西红柿”平民水果之王”含有丰富的营养;
3.荔枝有益气 通神 益智 止渴 滋润五大作用,营养丰富,(上火的人除外).
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饮品 夏季食谱 秋季食谱 其他菜系 西瓜
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