主料:
小米，
50g，
藜麦，
20g
辅料:
海参，
1根枣夹核桃，1个姜粉，
1勺红枣海参粥的做法步骤
1.准备食材。
2.小米、藜麦淘洗干净加入纯净水，枣夹核桃剪碎。
3.海参切碎。
4.所有食材放入砂锅，大火煮开。
5.小火熬煮十分钟。
6.煮至粘稠时加入一勺姜粉，早上吃姜有益健康哟。
7.一碗甜糯的立秋养生粥熬好了，营养又暖胃。
8.成品图。
TAGS：
粥 家常菜 晚餐 小米
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