主料:
花生米,
500g,
芹菜,
400g
辅料:
红椒,
1个,
大蒜适量,
香油适量,
盐适量,
花椒粒适量,
八角,
2个,
姜适量,
生抽适量,
白糖适量,
醋适量花生米凉拌芹菜的做法步骤
1.芹菜摘掉叶子,淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净,叶子不要扔,腌制小咸菜也非常好吃。
2.花生米清洗干净,锅中加入适量的水,加入花椒大料,盐,几片姜片,煮开,下入花生米煮10到15分钟,关火。
3.捞出花生米,控净水分。
4.锅中加入适量的水,水开下入芹菜梗焯水,颜色变绿后取出过冷水,控净水分,切段加入到花生米中。
5.红椒洗净切块,大蒜去皮洗净拍碎,加入到花生米中。
6.加入盐、白糖、生抽调味,喜欢的可以加点香油。
7.拌匀即可食用。
小窍门&温馨提示
1、花生的诸多吃法中以炖煮为最佳,既避免了营养素被破坏,又具有了不温不火,口感潮润,入口软烂,易于消化的特点,老少皆宜。
2、调味料随个人喜欢的口味调整,家常菜各家有各家的吃法,好吃才是硬道理。
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凉菜 开胃菜 家常菜 春季食谱 花生米
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