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扁豆酿肉的做法,扁豆酿肉怎么做,扁豆酿肉的做法,扁豆角酿肉,扁豆和肉的做法大全,扁豆肉丁饭的做法

来源:好招商食品网 美食制作 美珏小厨  |  2023-01-22
主料:
扁豆300克猪肉150克

辅料:
香菇50克鸡蛋清1枚彩椒30克

配料:
植物油适量料酒1汤匙生抽1汤匙老抽1/8汤匙精盐适量适量干淀粉适量适量适量

扁豆酿肉的做法步骤

1.原料图

2.将三肥七瘦的猪肉清洗干净,剁成泥,收入碗中。

3.彩椒洗净切丁,葱姜蒜和香菇洗净切末待用。

4.肉馅中放入适量的姜末、料酒、精盐、生抽、蛋清搅拌均匀抽打上劲。

5.放入适量的香菇末、葱末、干淀粉

6.搅拌均匀待用。

7.将猪耳朵扁豆清洗干净,晾干水分,撕去筋,从内侧打开豆角夹,使其成为袋状,在里面拍上生粉备用

8.将肉馅酿入扁豆口袋里,调整好薄厚,在开口处蘸上生粉待用。

9.锅坐火加入植物油(油宽点)烧至6成热时下入扁豆冲炸30秒。

10.捞出控净油待用。

11.净锅坐火,加入少量的底油烧热,姜米爆香。

12.烹入料酒、放入适量的生抽、老抽、精盐和2手勺水烧开。

13.下入炸好的扁豆烧开。

14.转中小火焅3-4分钟,见汤汁浓稠时,撒入蒜末和彩椒丁,大火收汁。

15.出锅装盘。


TAGS:热菜 家常菜 扁豆
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