主料:
大米，
100克，
枸杞，
3克，
莲子，
20克，
百合，
30克，
花生，
20克
辅料:
白砂糖，
50克莲子百合粥的做法步骤
1.准备食材：大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材；
2.大米洗净浸泡15分钟；PS：夏天15分钟，冬天30分钟。
3.花生、莲子洗净浸泡15分钟；
4.新鲜百合洗净、枸杞洗净；
5..把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中，加适量的水，按煲粥键，煮45分钟；PS：我用的是电饭锅，每个锅不同，时间略有差异。
6.煲好的粥，焖10分钟，开盖放入白砂糖拌均即可。
7.夏季营养粥——百合莲子粥。
小窍门&温馨提示
1.大米洗净浸泡，容易煲绵，且粥好吃；
2莲子、花生一定要泡软；
TAGS：
粥 其他菜系 午餐 晚餐 大米
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