主料:
番茄，
1个
辅料:
蟹味菇，
10g，
嫩豆腐，
5块，
冬瓜，
50g，
小白菜，
50g调料
食用油，
15ml，
葱花，
10g，
生抽，
15ml，
盐，
3g蔬菜豆腐汤的做法步骤
1.准备好所需要的食材。
2.首先将番茄切成十字刀，放在碗中，倒入与番茄齐高的热水，泡一会儿，再将热水倒掉。
3.将番茄的皮剥掉，这样可以使口感更好。然后将番茄切切成小片，放在旁边备用。
4.锅中倒入15ml的食用油，将10克的葱花倒入锅中，爆炒出香味。
5.再将切好的番茄倒入锅中，同时加入10克蟹味菇和5块嫩豆腐、50克的冬瓜。然后再往锅中加入500ml的清水。
6.往锅中加入15ml的生抽、3克盐，然后盖上锅盖，直至锅中的汤煮沸后，再加入小白菜50克。
7.这款减脂又鲜美的豆腐蔬菜汤你是不是也很心动？想不到减脂餐也可以这么好吃，那就从今天，从下顿饭开始，吃这道豆腐蔬菜汤，瘦成一道闪电吧。
TAGS：
汤类 家常菜 午餐 晚餐 番茄
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