主料:
银耳，
半朵，
红枣，
7颗，
莲子，
16克，
桂圆，
16克
辅料:
冰糖适量桂圆莲子银耳糖水的做法步骤
1.准备好材料，洗净备用。莲子可以提前浸泡2小时。
2.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；
3.将银耳倒入锅中，加入清水熬煮，大火煮开转小火慢炖30分钟。
4.将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮，至少30分钟。
5.完成啦！晶莹剔透有木有！
小窍门&温馨提示
1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。
3.莲子要想软糯，可以浸泡后，和银耳一起煮。
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饮品 糖水 产妇 早餐 春季食谱 冬季食谱 其他菜系 银耳
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