主料:
红枣，
25克，
桂圆，
20克，
枸杞，
10克
辅料:
红糖适量红枣桂圆枸杞红糖水的做法步骤
1.准备好红枣、枸杞、桂圆和红糖；
2.红枣、枸杞子和桂圆干稍微洗洗就好了
3.红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了
4.将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。）
5.关火前十分钟 放入红糖
6.噔噔噔噔，这样就煮好了，很方便哦！
小窍门&温馨提示
红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。
枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。
桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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糖水 老人 下午茶 夏季食谱 其他菜系 午餐 红枣
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