主料:
佛手瓜,
2个,
胡萝卜,
1小个,
猪肉,
50g
辅料:
葱适量,
姜适量,
蒜适量
配料:
食用油适量,
生抽,
少许,
盐,
少许,
五香粉,
少许佛手瓜炒肉片的做法步骤
1.将佛手瓜用盐水浸泡半个小时。因为要连皮一起吃,用盐水浸泡能去除农药(或者直接用蔬果机清洗)。将洗净的佛手瓜切开四瓣后,去除里面的籽儿,然后切成薄片,胡萝卜和猪肉分别切片。葱姜蒜切成碎末
2.锅热后加入适量花生油,油温5成热时放入肉片翻炒至颜色发白
3.将葱姜末放入锅中,加入少许的生抽和五香粉翻炒爆香
4.将胡萝卜片放入锅中翻炒,油炒胡萝卜才能将其营养最大化
5.胡萝卜片金黄色后,倒入佛手片,继续翻炒(如果有点粘锅,可加入少许水)
6.佛手瓜变成翠绿色后,加入少许盐翻炒,关火
7.清脆爽口的佛手瓜肉片就出锅了。因为我不太喜欢放鸡精和味素,所以基本上都省略了,不排斥鸡精的朋友可以关火后放入少许
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热菜 家常菜 佛手瓜
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