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黑米大枣豆浆的做法,黑米大枣豆浆怎么做,黑米大枣豆浆怎么做,黑米大枣豆浆能减肥吗,红枣黑米豆浆,黑豆黑米红枣浆

来源:好招商食品网 美食制作 烟雨心灵  |  2023-01-22
主料:
大豆3/5杯黑米1/2杯大枣2个

辅料:
清水约1000ml

黑米大枣豆浆的做法步骤

1.用豆浆机自带量杯量取黄豆3/5杯

2.水洗后加水浸泡过夜

3.泡好的黄豆

4.倒入豆浆机

5.量取黑米1/2杯

6.淘洗干净后浸泡15分钟,米和水一起倒入豆浆机

7.加水至豆浆机上下水位线之间,尽量靠近下线

8.大枣2个洗净,去核,撕成小块。我用的大枣比较大,小枣可以多加几个

9.枣丁加入豆浆机

10.选择“五谷豆浆”功能,运行至程序结束即可

11.用免滤豆浆机,豆渣也可以喝掉的,食材一点不浪费,营养吸收更全面。


TAGS:饮品 家常菜 早餐 豆浆 大豆
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