主料:
黑豆,
2勺,
熟黑芝麻,
4勺,
麦片,
4勺
辅料:
红枣干片,2勺黑豆芝麻红枣豆浆的做法步骤
1.黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。
2.同时加入熟黑芝麻。
3.加入黑麦片,此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑,起到增稠的作用,如果喜欢糊的话就多加几勺麦片。
4.加入一把红枣干,枣片已经有足够的甜味了,我就不再加糖了,喜欢甜甜的味道可以自己添加糖。
5.所有食材都放入破壁机中,盖好盖子。
6.预约在起床前半小时打好。
7.一觉醒来就有可口的豆浆喝了,上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝,在几个小时内喝完就OK,千万不要留到下午哦,太久了食物会过期的。
8.周末在家用电饼档烙个肉包子,简单又营养。
TAGS:
饮品 早餐 其他菜系 黑豆
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 芒果蜜豆酸奶冻的做法,芒果蜜豆酸奶冻怎么做,芒果蜜豆酸奶冻好吃吗,酸奶芒果果冻,芒果荔枝酸奶冻,芒果酸奶冻图片
下一篇: 火腿炒三丁的做法,火腿炒三丁怎么做,火腿炒三丁的家常做法,火腿炒三丁图片,火腿炒三丁的家常做法窍门,火腿炒三丁热量
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7