主料:
黄瓜适量，
木耳适量，
银耳适量
辅料:
盐适量，
麻油适量芥末油适量豆豉辣酱，（或辣椒油）适量糖适量，
醋适量，
沙茶酱适量瓜丝双耳的做法步骤
1.银耳水发摘净
2.木耳水发摘净
3.锅加水银耳入锅汆烫过凉备用
4.锅加水木耳入锅汆烫过凉备用
5.将所有调料拌匀成料汁（按个人口味，这没有一定之规，调料可增可减，只要自己喜欢）
6.黄瓜切丝
7.将所有食材加入料汁碗中拌匀即可
8.非常爽口～
小窍门&温馨提示
银耳和木耳均是天然滋补品，营养丰富，具有益肺补肾、健肤美容、预防动脉硬化之功效。
友情提示：此菜品辛辣调料较多，调制时请谨慎下料，尤其是新手筒子。不喜欢的可不放，或少放一滴一滴加进去～～
TAGS：
凉菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 黄瓜
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 自制香橙果酱的做法,自制香橙果酱怎么做,自制香橙果酱的做法,自制香橙果酱怎么做,香橙果酱的做法,甜橙果酱的做法
下一篇： 沙茶豆腐的做法,沙茶豆腐怎么做,沙茶豆腐的做法,沙茶豆腐图片,沙茶豆腐煲,沙茶豆腐热量
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
